骨盤矯正について 5

2018年06月4日

こんにちわ 整骨院てあて家阿佐ヶ谷院の坂田です

 

歪んでいると 身体に様々な不調が起きますが

 

いったい 歪んでいる とは何なのでしょうか?

 

身体の軸となる骨盤の歪みから始まり背骨の歪みや大腿骨の歪みに繋がって

 

色々な 歪みを見た目で感じることが歪みなのでしょう

 

よく相談される悩みはこんなパターンです

 

肩の高さが違う

猫背

ストレートネック

そり腰

フラットバック(背骨が平ら)

足の長さの違い

内巻き肩

ねじれ骨盤

背骨がL字又はS字

O脚X脚

土踏まずがない(アーチの歪み)

外重心

 

こんな悩みが多いようです

 

これらの歪みの原因はほとんどが骨盤の歪みと筋肉の問題です

 

筋肉の問題は筋肉が硬い もしくは うまく使えていないのが原因です

 

まずは身体の軸となる骨盤を整えましょう

 

そして 筋肉がうまく使えるよう硬くなっている筋肉はほぐし

 

使えていない関節の動きをスムーズにしましょう

 

これが 一番の近道です 身体の悩みは是非ご相談ください では また

 

 

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