猫背について 3
2018年04月30日
こんにちは ゆるり整骨院の坂田です
猫背を治すと健康面 美容面 メンタル面と様々なメリットがあります
・正しい姿勢でいると疲れない
本当に正しい姿勢でいると骨格や筋肉にかかる負担が減りますので
身体がとても楽で軽くなります 猫背で筋肉が硬くなり血流が悪くなると
色々な流れが悪くなります 猫背矯正をして流れを良くして老廃物は外へ出しましょう
・正しい姿勢で美しくかっこよく見える
背筋が真っすぐ伸びていられる人って それだけでも素敵ですよね
人に与える印象も断然良くなります
・冷え性が改善
血流が良くなり内臓の働きも活発になると基礎体温が上がります
・痩せやすい身体に
体温が上がると基礎代謝も上がります
・肩こり腰痛が緩和
姿勢を整えることで身体への負担も減ります
・自律神経のバランスが整う
猫背矯正をすると骨格のバランスが良くなり呼吸もしやすくなります
呼吸が整うことで自律神経のバランスも整い睡眠もぐっすり朝もスッキリ
まずはご相談ください
ではまた
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