猫背について 3

2018年04月30日

こんにちは 整骨院てあて家阿佐ヶ谷院の坂田です

 

猫背を治すと健康面 美容面 メンタル面と様々なメリットがあります

 

正しい姿勢でいると疲れない

本当に正しい姿勢でいると骨格や筋肉にかかる負担が減りますので

身体がとても楽で軽くなります 猫背で筋肉が硬くなり血流が悪くなると

色々な流れが悪くなります 猫背矯正をして流れを良くして老廃物は外へ出しましょう

 

正しい姿勢で美しくかっこよく見える

背筋が真っすぐ伸びていられる人って それだけでも素敵ですよね

人に与える印象も断然良くなります

 

冷え性が改善

血流が良くなり内臓の働きも活発になると基礎体温が上がります

 

痩せやすい身体に

体温が上がると基礎代謝も上がります

 

肩こり腰痛が緩和

姿勢を整えることで身体への負担も減ります

 

自律神経のバランスが整う

猫背矯正をすると骨格のバランスが良くなり呼吸もしやすくなります

呼吸が整うことで自律神経のバランスも整い睡眠もぐっすり朝もスッキリ

 

 

まずはご相談ください

 

 

ではまた

 

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