スポーツ外傷について 2

2018年05月15日

こんにちわ 整骨院てあて家阿佐ヶ谷院の坂田です

 

杉並区はスポーツが盛んで 杉並区スポーツ推進計画なんてものもあり

 

区全体でスポーツを盛り上げています

 

バレーボール バドミントン 卓球 バスケットボール 少年野球

 

なんかが特に多いようですが やはりスポーツによるお怪我もあるわけで

 

筋肉や靭帯のトラブルが最多です 捻挫 打撲 筋疲労 腱鞘炎 このような症例が

 

多いですね 捻挫や打撲は最初は安静固定ですが

 

筋疲労や腱鞘炎は物理療法やマッサージ療法を組み合わせて

 

なるべく早く復帰 もしくわスポーツをしながら治していきます

 

筋肉を過度に使い過ぎると筋肉内に疲労物質が溜まります

 

関節の可動域も狭くなり大きなケガにも繋がります

 

骨格を整え筋肉をほぐすことで自律神経のバランスも安定し

 

筋疲労にも効果があり スポーツにおけるパフォーマンスUPも期待できます

 

身体の悩み 是非ご相談ください

 

では また

 

 

 

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