腰痛 ぎっくり腰

   

杉並区の皆様!こんなお悩みはありませんか?

  • とにかく腰が痛い
  • 朝起きた時から腰痛を感じる
  • ぎっくり腰が癖になっている
  • 足にしびれや痛みがある
  • 足が冷える むくむ

腰痛を抱えている方は非常に多いですが ちゃんと治療したりケアしないと大変なことになります

ぎっくり腰になる三大要素

・筋肉の硬さ杉並区阿佐ヶ谷整骨院てあて家の腰痛治療

・筋肉の冷え

・身体の水分バランス

これらの条件を満たしてしまうとチョットした刺激でぎっくり腰になります

例えば ベッドから起きる時 顔を洗う時 くしゃみした時 重い物を持ち上げる時 

ぎっくり腰は放置すると筋肉内で瘢痕化し 癖になります しっかり治療しましょう

腰痛も放置すると 内臓器に影響が出ます 胃腸に不調をきたし消化吸収も悪くなります

快適な日常生活を送るために しっかりケアしましょう

腰痛治療の流れ|杉並区整骨院てあて家

腰痛の原因をまずは確かめましょう

筋肉が原因の腰痛

・デスクワークで座りっぱなし

・肉体労働で重い物を持つ

・ハイヒールをよく履く

・運動のしすぎ(オーバートレーニング)

このようなケースは

動きの悪くなった関節を矯正×緊張した筋肉をマッサージ=根本改善

骨格が原因の腰痛

・ストレスを強く感じる

・睡眠時間が不規則である

・座っているとき脚を組む

・片足加重で立っている

・鞄を決まった側で持つ杉並区阿佐ヶ谷整骨院てあて家の腰痛治療

・産後である

このようなケースは

歪んでいる骨格を矯正×歪んだ状態で硬くなっている筋肉をマッサージ=根本改善

 

今すぐ出来る腰痛チェック|杉並区整骨院てあて家

あなたは、背筋をピンっと張った姿勢を3分間続けられますか?

3分間続けられない方は、大腰筋が弱り骨盤がゆがんでしまっている恐れがあります。

杉並区整骨院てあて家では、腰痛を改善する際には、腰痛の原因となる大腰筋をほぐし、骨盤矯正をして、骨盤のゆがみを本来の正しい位置に戻します。

骨盤がゆがんでいると、そのせいで神経を圧迫してしまい、新陳代謝が悪くなります。

そうすると、腰痛だけでなく、冷え性や生理痛、むくみなどのつらい症状も引き起こしてしまいます。

 

あなたの骨盤のゆがみをチェック!

練馬区整骨院てあて家腰痛チェック

  1. 壁に体をぴったりとくっつける。

    →後頭部、肩甲骨、尾てい骨、かかとのすべてが壁につかない場合、骨盤がゆがんでいる可能性が高いです。

    壁に体をぴったりとつけた姿勢で3分間じっとしていられない方も、骨盤にゆがみがある可能性が高いです。

  2. 全身の力を抜いて床にあおむけに寝る。

    →体にゆがみがない場合は、自然と左右均等に足先が開きますが、ゆがみがある場合は、片方の足だけ外に開いたりつま先同士がくっついたりします。

杉並区 整骨院てあて家|患者様の声

杉並区阿佐ヶ谷の皆様からたくさんのお喜びの声をいただいています

  • R・Kさん 杉並区阿佐ヶ谷北在住 30代 男性 腰痛

    杉並区阿佐ヶ谷の整骨院てあて家の骨盤矯正整体マッサージ 

    最初は軽いギックリ腰で来院しました。 骨盤矯正と整体マッサージと電気治療ですぐに改善したので助かりました。元々デスクワークで首や肩もコリを感じていたので今は身体を全体的に整えてもらっています。おかげ様で最近は調子がよいです。これからもメンテナンスで通います。いつもありがとうございます!!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • S・Mさん 杉並区阿佐谷北在住 60代 男性 腰痛

    杉並区阿佐ヶ谷の整骨院てあて家の膝痛治療 杉並区阿佐ヶ谷の整骨院てあて家の骨盤矯正整体マッサージ 腰痛治療 ぎっくり腰

    元々阿佐ヶ谷の違う整骨院に通っていましたが、てあて家さんの施術が私に合っていると思い通院しています。私の趣味はゴルフでして以前から腰痛に悩まされていましたが施術する度に良くなっているのが分かります。とくに骨盤矯正とマッサージの強さが良いですね。ゴルフ前に施術を受けたら腰痛が無く気持ちよくスイングできスコアも良かったです。これからも定期的にメンテナンスしていこうと思います。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • M・Tさん 練馬区中村在住 20代 女性 腰痛

    杉並区阿佐ヶ谷の整骨院てあて家の猫背矯正 骨盤矯正整体マッサージ 交通事故治療 むちうち 小顔矯正&美顔整体  腰痛治療 ぎっくり腰

    もう10年くらい先生にはお世話になっております。私は生まれつき骨盤の前傾がきつく腰痛と大腿部の筋肉(太もも)が硬くなり股関節も痛くなります。バスケットボールをした後はかなり痛くなることもありました。骨盤矯正と整体マッサージを受けるようになってからは調子よくプレーできますが、やはり痛くなることもあるので定期的に診ていただいております。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • M・Kさん 杉並区天沼在住 70代 女性 腰痛

    杉並区阿佐ヶ谷の整骨院てあて家の骨盤矯正整体マッサージ 腰痛治療 ぎっくり腰

    背中から腰が痛くて来ました。歳のせいもあるのでしょうか 筋肉が落ちているのと、やはり硬くなっているとのことです。骨盤矯正は無痛で安心してできます。整体マッサージはとても気持ちよくほぐしてくれます。終わった後は身体が軽くなり背中の痛みと腰痛も緩和します。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • T・Kさん 杉並区阿佐谷北在住 40代 男性 腰痛

    杉並区阿佐ヶ谷の整骨院てあて家の骨盤矯正整体マッサージ 腰痛治療 ぎっくり腰

    首から肩にかけてのコリと腰痛持ちです。整骨院てあて家さんのマッサージ技術は確かなものです。ツボをしっかりとらえてくれます。腰痛のツボでお尻(臀部)の整体マッサージもするのですがピンポイントで指圧してくれます。骨盤矯正とセットで行うことで効果倍増するのがわかります。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。